जिज्ञासा(JIGYASA) : शवासन: शवासन में अपने शरीर को ढीला छोड़कर लेट जाते हैं और साक्षी भाव से शरीर, इंद्रियों, सांस, मन को देखते हैं कि शरीर शव की तरह बेजान पड़ा है. शवा...
12.11.12
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अगर कोई बात गले में अटक गई हो तो उगल दीजिये, मन हल्का हो जाएगा...
जिज्ञासा(JIGYASA) : शवासन: शवासन में अपने शरीर को ढीला छोड़कर लेट जाते हैं और साक्षी भाव से शरीर, इंद्रियों, सांस, मन को देखते हैं कि शरीर शव की तरह बेजान पड़ा है. शवा...
1 comment:
* जिस वक्त मुझे लोग थे मुर्दा समझ रहे ,
उस वक़्त शवासन के पोज़ में मैं पड़ा था |
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